Matos SaintéLyon

Petit check-up du matériel que je vais prendre pour courir quelques heures de nuit dans les monts du lyonnais dimanche 6 décembre prochain

Les illuminés de la SaintéLyon

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• Frontale => Petzl  Tikka Xp2

J’avais opté en 2007 pour deux lampes : Une Tikka Xp ainsi qu’une mini-lampe de poche pour me guider sur les cotés = inutile !

Petzl Tikka Xp2

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• Sac à dos Décatlhon Diosaz raid 5l

J’ai aussi la version 10L que j’avais trouvé trop lourde il y a deux ans. 5L pour 7 à 8 heures de course avec tous les ravitaillements suffit largement.

Diosaz Raid 5L

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• Paire de running type Trail légères : Adidas Kanadia Tr

Le bon compromis est de choisir une paire de Trail légère… de nombreux coureurs utilisent des Nike air pegasus version Trail ou Asics Trabuco, Adidas Supernova riot, Mizuno Ascend …)

Adidas Kanadia Tr

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• Collant
• 2 textiles 1ère couche

dont un de rechange dans sac à dos. Type T-shirt manches longues chaud (ex: Mizuno Breath Thermo170)

Mizuno Breath Thermo 170

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• Textile 2ème couche (veste coupe-vent goretex)
• Gants
• Bonnet
• Buffs

(j’en prends 2 : un pour le cou et un autre pour couvrir la tête si le bonnet est trop chaud)

• 2 paires de chaussettes Trail (une paire de rechange)
• Pâtes de fruit, Raisins secs, Tuc, gels energétique, pain d’épices.
• Téléphone portable
• Couverture de survie (obligatoire)

• Un gros sac avec duvet, affaires de rechange, repas d’avant course … à déposer à la consigne dès 22h et que l’on retrouvera le lendemain matin à Gerland.