SaintéLyon 2009 : Les raisons d’un échec

Dernier article sur ma SaintéLyon après je tire un trait sur les monts du lyonnais pour cette année. Pourquoi ne suis-je pas arrivé au bout alors que deux ans plus tôt bien moins entrainé je terminais honorablement en un peu plus de 8h30 ?

Echec et mat !

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Les raisons d’un échec :

• - La principale raison à mon avis restera le manque de motivation

En effet, malgré l’importance de l’évènement, l’entrainement effectué depuis 3 mois suivant la blessure de ma cheville droite, je me suis senti moins concentré que la première année.  Plus les kilomètres passés plus je pensais à arriver vite pour rentrer voir ma petit famille ?! Quand j’ai sentis au ravitaillement de Soucieu qu’il me resterais 3h à 3h30 de course j’ai craqué.

Le moral dans une course de ce genre doit être à bloc, ne jamais avoir le moindre doute … ce n’était pas le cas.

• - Manque d’organisation matériel

-En effet, le comble dans tout ça est que j’ai crée un post que sur le matériel à porter pour la STL que je trouvais pas mal, oui mais encore faut-il savoir s’y tenir ! En effet, un t-shirt manche longue de rechange m’aurait peut-être sauver la mise à Soucieu où j’ai pris mon coup de froid. Qui sait après 15 à 20′ dans la tente à me réchauffer je serais peut-être reparti pour finir les  22 derniers km …

C’est pourtant l’expérience que j’avais eu en 2007 en me changeant du haut en bas (T-Shirt, Veste + paire de chaussettes) j’avais repris le moral et terminer !

• - Manque de sommeil

-S’il est vrai que je savais à quoi m’attendre avec un bébé de 1 mois j’avoue que le sommeil m’a un peu manqué ! Cela dit je n’ai pas le droit de mettre cette raison dans la liste … j’avais pris mon inscription je le savais deja

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Ne pas faire :

• - Ne pas sous-estimé un Trail ou une course longue distance même si vous l’avez déjà terminer auparavant. D’une année à l’autre, il y a des tonnes de paramètres qui changent (entrainement, conditions météo, moral, vie de famille…)

• Ne pas prendre le départ d’une course comme celle-là sans être à 100% mentalement

• Ne pas négliger le sommeil

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Conclusion :

-A J+1 je relativise et confirme bien la sensation que j’ai depuis la fin de la course => je pense vraiment que ce n’était pas le moment pour moi de me présenter sur la ligne de départ d’un évènement comme celui-ci, de la même manière qu’un coureur se blesse quelques temps auparavant pendant son entrainement (cheville, malade …).

Prenons l’exemple de Maiou qui a été sage et après une belle grippe a préféré ne pas allumer sa frontale pour 10-15h de raid nocturne : Eh bien là je dis chapeau, tu as pris une décision difficile mais c’était de loin la meilleure ! En plus tu as profité de l’ambiance de la course en allant au départ et à l’arrivée pour soutenir ArthurBaldur et Biscotte les deux fous de guerre …

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Et maintenant ?

Mes décisions sont prisent j’en ferais part dans un bilan CAP de l’année 2009 qui ne tardera à venir, nous sommes déjà le 6 décembre !

Au programme ses deux prochaines semaines : repos, piscine et reprise par quelques footings par ici et là avec quelques photos à venir de Serre Chevalier et Bugeat en corrèze… vive les déplacements pro !

Ensuite Taz m’a concocté un menu gastronomique « VMA » pour les fêtes… @ suivre !

L’Ami Ricoré remerciant tous ses lecteurs, il n’y a pas que des bons jours même dans la vie d’un coureur à pied amateur