Stage Trail « Massif de l’Oisans-Ecrins »

• Nom : Stage Trail massif de l’Oisans-Ecrins
• Date : 17 au 20 juin 2010
• Type : Stage Trail (nuits en gîte)
• Distance totale :  120km
• Dénivelé : 6000m D+
• Lieu : Bourg d’Oisans
• Lien officiel : http://coureurssansfrontiere.fr/

Je viens de m’inscrire à un stage Trail de 4 jours (jeudi 17 au dimanche 20 juin 2010) afin de préparer dans les meilleurs conditions le « 2 Alpes Raidlight Trail » (dimanche 4 juillet 2010).

-

Merci à ma petite femme qui a accepté de me laisser filer en douce alors qu’elle travaillera pendant ce temps là ! Je t’aime mon ange. Marty, mon bébé je penserais fortement à toi, papa te laissera enfin tranquille !!!

-

Voici le programme proposé par l’agence « coureurs sans frontière » :

-

TRAIL EN OISANS-ECRINS
120 Km / 6000 m D+ en 4 jours

Venez courir avec nous sur les plus beaux sentiers de l’ Oisans !! Courez dans  la Laponie de l’ Oisans, sur le plateau du Taillefer… 3 massifs à découvrir :
Taillefer, Ecrins et Grandes Rousses avec de nombreux passages sur le GR du Tour de l’ Oisans.

Le circuit que nous vous proposons est  accessible à des personnes ayant une pratique régulière de la course à pied, pouvant enchaîner sur 4 jours, une moyenne de 30 km et 2000 m de dénivelé + par jour. Sans difficulté technique.
Nous nous occupons de vos hébergements (gîte), repas, transport de vos bagages d ‘une étape à l’ autre.

-

J1 : BOURG D’ OISANS / VILLARD REYMOND
35 km / dénivelé + : 2106 m – durée estimée : 7 Heures
RV à 9 H à Bourg d’ Oisans
Bourg d’ Oisans ( 720 m ), Lac Fourchu ( 2050 m ), Refuge du Taillefer ( 2056 m ), la Pouthuire d’ Ornon ( 1058 m ), col de Corbière ( 1926 m ).
Hébergement en gîte à VILLARD REYMOND ( 1630 m )

J2 : VILLARD REYMOND / MIZOEN
30 km / dénivelé + : 1850 M  - durée estimée : 8 Heures
Villard Reymond ( 1630 m ), Croix du Carrelet ( 2056 m ), Villard Notre Dame ( 1550 m ), Cascade de la Pisse ( 720 m ), la Danchère ( 900 m ), Lac du Lauvitel ( 1500 m ), les Ougiers ( 900 m ), le Sappey ( 1510 m ), Fontaine des Abroriats ( 1710 m ), Mizoen.
Hébergement en gîte à MIZOEN ( 1086 m )

J3 : MIZOEN / BESSE EN OISANS
25 km / dénivelé + : 1200 m – durée estimée : 6 Heures
Mizoen ( 1086 m ), m ), refuge des Clots ( 1540 m ), Refuge de Fay ( 2258 m ), Plateau d’ Emparis ( 2260 m ).
Hébergement en hôtel à BESSE EN OISANS ( 1550 m )

J4 : BESSE EN OISANS / BOURG D’ OISANS
30 km / dénivelé + : 1049 m – durée estimée : 5 Heures
Besse en Oisans ( 1550 m ), Clavans le Bas q( 1368 m ), Clavans le Haut ( 1400 m ), col de Sarenne ( 1999 m ), l’ Alpe d’ Huez ( 1850 m ), col de Poutran ( 1996 m ), Oz en Oisans ( 1350 m ), Sardonne ( 1056 m ).
Arrivée à BOURG D’ OISANS ( 720 m )

-

Après ce stage coupure de la course à pied pour 15 jours, je roulerais un peu à VTT afin d’arriver frais aux 2 Alpes !