Jour 3 – Mizoën / Plateau d’Emparis / Besse en Oisans
- Date : Samedi 19 juin 2010
- Distance : 30km environ
- Dénivelé : 1550mD+ et 1210D-
- Lieu de départ : Mizoën (1186m)
- Lieu d’arrivée : Besse en Oisans (1550m)
- Point culminant : Plateau d’Emparis (2260m)
Le temps se gâte, nous avons échappé à la pluie hier (la seule journée sans pluie du stage ! ) mais aujourd’hui c’est brouillard complet.
Nous partons un peu déçu de Mizoën car nous nous doutons bien que la vue depuis le plateau d’Emparis sera bouchée …
La repas du soir (entrecôte-frites) et le petit déjeuner de ce matin ont du mal à passer, j’ai la tête dans le sac… Anne et Pascal il faudra revoir votre menu spécial coureur !
Nous grimpons ce matin à plus de 2000m pour manger sur le plateau d’Emparis.
JM nous a concocté un parcours de haute voltige qui surplombe le barrage du Chambon, la vue serait magnifique s’il n’y avait pas ce brouillard épais.
Montée un peu avant le refuge des Clots
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Grimpée vers le plateau d'Emparis depuis Mizoën
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Nous faisons une halte brève au refuge des Clots en passant par un sentier de découverte de la faune et flore très instructif avant d’attaquer la montée sèche :
Sentier découverte du refuge des Clots
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C'est le GR54 pas l'Aubrac !
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Différents passage sont abruptes, JM en profite pour nous prendre en photo sur le passage des ardoises :
Les Ardoisières, passage vertigineux
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Chacun ira à son rythme dans cette ascension, je décide de ne pas m’attarder et force le pas pour arriver au refuge des Mouterres le plus tôt possible !
Passage devant "la fontaine pétrifiante"
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On ne voit pas à 5m heureusement que le sentier est bien balisé (le GR tour de l’Oisans passe par ici).
Arrivé sur le plateau, je « jardine » un peu avant d’apercevoir le refuge. C’est alors que je tombe né à né avec un chamois à 10m en face sur le sentier !
Il s’enfuit mais ne semble pas apeuré par ma présence… les marmottes sont aussi dehors, beau décors !
Arrivée sur le plateau d'Emparis
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J’arrive au refuge des Mouterres tenu par Béatrice et sa maman. Nous avons droit à un thé bien chaud avec des croquants maison. Ça nous réchauffe ! Nous mangeons notre casse-croute dans le refuge.
Refuge des Mouterres sur le Plateau d'Emparis
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Il fait froid, il pleut mais c’est gérable, nous décidons de suivre le plan et faire le tour du Plateau d’Emparis ! Pendant 2h nous allons tourner sur le plateau à la découverte du lac Noir et lac Lérié :
Footing sur le plateau d'Emparis
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La Team "Coureurs sans frontière" au lac Lérié
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Nous continuons en direction du col de Souchet (2365m) avant de repartir vers Besse en Oisans. C’est un coin à découvrir absolument sous le beau temps, je reviendrais !
Après le Col du Souchet
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La descente est glissante mais je lâche les chevaux histoire de rentrer vite car il pleut maintenant des cordes !
A dré dans le pentu !
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Nous arrivons au gite le Saret tenu par Martine, encore une bonne adresse où nous allons nous gaver de crozets maison et une tarte aux Myrtille !
Le dodo se fait un peu plus tard après une longue digestion au bar du restaurant …
4 réponses à Stage Trail Oisans-Ecrins jour 3
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Il est trop sympa l’ami ricoré!! même avec son accomp!!…il ne parle du choix stakanoviste de rallonger de 5 bornes dans le vallon du col des trente combes alors qu’il fait 5°C et que le temps se gâte à 2200 m d’altitude…son ventre le travaille et c’est la cuisse de Sylvain qui se fatigue!!…Y’a des fois où on veut trop en faire!!!…lol
De magnifiques paysages yes
De belles photos,
notamment la fontaine pétrifiante..grandiose !
Au niveau fatigue musculaire et globale comment ca c’est passé enchainement de plusieurs grosse sortie à la suite ?
@vinvin20
Merci vinvin20 on en parle mardi ?
@Lexel
Dur dur le soir mais de nouveau frais le lendemain ! C fou ce que les jambes peuvent encaisser après quelques heures de repos