Trail Verbier/St-Bernard 2011 : Les 2 pieds dans l’Ultra !

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Voila, c’est fait : je suis FINISHER du Trail Verbier St-Bernard 2011, une balade de 110km et 7000m de dénivelé en boucle dans le canton du Valais chez nos amis Suisse !

Retour sur un weekend sensationnel que l’on doit en grande partie à l’équipe COLUMBIA qui nous a accueilli à Verbier :

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Vendredi 1 Juillet 2011

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Je récupère Benoit sur Grenoble, petite émotion :  je ne l’ai encore jamais vu alors que l’on correspond regulièrement par mail et qu’il vit à seulement 30 minutes de chez moi. Nous allons courir ensemble notre premier Ultra de plus de 100km en montagne, il faut que le courant passe… Il passera drôlement bien !  Le trajet nous semblera relativement court en papotant autour de notre passion en commun

Benoit est le concepteur du site de vente en ligne MisterCompression.com (vente de compression et de maintien pour le sport), je vous conseil de faire un tour sur son site plein de bons conseils pour l’achat de vos manchons, cuissards …

Nous arrivons sur Verbier après un passage devant le glacier du Mont Blanc (ce tour là ce sera pour plus tard, il nous faut d’abord les 5 points nécessaires … la boucle de Verbier en fait 4, j’en ai déjà cumulé 3…).

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Nous récupérons nos dossards  après vérification du matériel obligatoire dans nos sacs … ça ne rigole pas et ça nous rajoute un peu de pression !

=> La pression(une bonne bière)  justement la voila, en attendant le reste du groupe qui arrivera vers 18h30.

Nous fêtons nos retrouvailles autour d’un pot d’accueil offert par l’organisation du trail Verbier devant les futurs vainqueurs de la course qui nous sont présentés.

Je rencontre enfin Doune (le coureur du Chablais) mais aussi donc Djailla, Vincent de Wanarun, Cécile Bertin (courir au féminin)… du beau monde !

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Je revois Yinyin depuis l’Eco Trail de Paris

Sans oublier Lucile de l’agence du communication qui s’occupe de Columbia le partenaire du Taillefer Trail Team qui nous offre le weekend !

Nous passons ensuite à la Pasta Party sous le chapiteau de la ligne de départ, un bon moment passé qui sera immortalisé par Djailla (merci pour les photos) :

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Nous rentrons au camp de base du Chablais, Fabrice devient mon préparateur physique en me bandant la cheville avec un strapping de Kinesio-taping qui tiendra toute la course ! Bon boulot mon pote

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Nous sommes couchés vers 23h00 pour un reveil à … 3h15 !

Samedi 2 juillet 2011

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Nous prenons le petit dej’ à 3h15 du matin, ca pique les yeux ! Renaud Rouanet (Team Lafuma) et Thomas St Girons (Team Asics) partagent notre table, nous papotons quelques minutes avec eux, Renaud finira 3ème de la boucle alors que Thomas abandonnera …

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Fabrice et Djailla nous ont rejoins pour assister au départ de la boucle, énorme ! Ils auront aussi une grosse journée avec l’équipe Columbia à courir à droite à gauche pour couvrir l’évènement …

Nous sommes environ 300 au départ, il est 5h00 quand le coup de feu retentit, c’est parti pour 15 à 30 heures de course pour tous les concurrents !!!

Vidéo du départ par Fabrice :

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Croix de Coeur à 06:44 heure locale /01:43:55 de course / 131ème

Nous débutons par une grimpée sur le Col de la Croix de Coeur (2400m) presque 1000D+ à la fraiche sans fontale car le soleil se lève petit à petit. Avec Benoit nous nous contentons de suivre tranquillement la longue file indienne sans laisser de force.

Ce levé de soleil est justement splendide, les montagnes se découvrent, panorama grandiose !

Nous retrouvons Fabrice, Lucile et Djailla au ravitaillement. Ils ont profité d’un second petit déjeuner au restaurant de la Marlenaz cette fois ! C’est plutôt sympa d’être blessé finalement ?

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« Fabrice a les yeux qui pétillent, on sens qu’il veut nous rejoindre !  » Quand je vois l’animal abbatu, je sais que je bouclerais la boucle main dans la main avec lui, pour lui… il y a des signes qui ne trompent pas. Sa saison 2011 a été pourri par une blessure à la con mais il en vient à bout. Cette victoire sera sienne !

Je penserais beaucoup à ce moment-là quand je serais plus tard dans le dur… ça me boostera !

Le Levron /08:12 /03:12:01 /139ème

Nous descendons environ 700d- puis petite grimpée sur le Col du lein (1668m). redescendons en plaine sur le Levron que nous atteignons 1h30 plus tard. Entre temps j’ai du faire une pause technique mais Benoit m’a attendu au ravitaillement cool  yes

Sembrancher /08:56 /03:56:20 / 134ème

Descente sur Sembrancher toujours accompagné de Ben, rien à signaler si ce n’est le beau temps, la joie et la bonne humeur des bénévoles et du gâteau au ravitaillement !

Champex / 10:17/ 05:16:46 / 109ème

Nous regrimpons sur Champex (1473m), Benoit va maintenant courir sur des sentiers deja connus puisque de Champex à la Fouly nous parcourons une partie de la CCC (aussi l’UTMB…).

Le sentier en sous bois est frais et vraiment sympa, on peut voir de nombreuses sculptures taillées sur les troncs des résineux représentant des animaux (Marmotte, chamois, sanglier …) c’est sympa de se retrouver né à né avec ses « bêtes » !

La Fouly /12:29 /07:29:18 /102ème

Nous arrivons à la Fouly 2h30 après le départ de la Traversée (61km 4000m de deniv’). Yinyin, Doune, Cecile, Vincent et son ami sont maintenant partis à l’heure malgré avoir loupé la navette depuis Verbier !

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Les choses sérieuses débutent, je suis parti quelques minutes avant Benoit du ravito où l’on récupérait un sac pour le change…voila environ 50km de parcourus, il en reste 60km avec le plus gros du dénivelé !

Col de Fenêtre /15:45  / 10:45:17 /112ème

Je vais commencer à caler au pied du Col de Fenêtre, sous la chaleur, je resiste mal. Je commence à ralentir considérablement le rythme. Benoit me rejoins rapidement et me dépasse tranquillement…

Gd Saint Bernard /16:24 / 11:24:02 / 109ème

Je vais serrer les dents jusqu’au sommet avant de prendre un bon bouillon de pâtes et me renquinquer au col de Fenetre. Je repars ressourcé direction le col St Bernard avant de basculer sur Bourg st Pierre. J’ai croisé Benoit au ravito, je n’ai donc encore trop éclaté !

Le col est magnifique voici quelques photos prises par des amateurs de l’endroit perché au milieu de nul part :

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Bourg St Pierre S-19:28 / S-20:04 / 14:27:34 / 102ème

La descente sur Bourg St Pierre sera laborieuse je n’arrive plus à courir, je vais galérer dans cette descente de pierrier diabolique !

Pour combler le tout, s’en suit une longue partie plate longeant un barrage sympa mais … longue très longue !! Qu’en est ce qu’on arrive …

Après facilement 2h30 à 3h de galère, j’arrive à Bourg St Pierre et c’est la dernière fois que je verrais Benoit avant l’arrivée demain matin …

Je prends une longue pause de 30′ pour manger : il est quand meme 19h30, mon horloge biologique me le rappel.

Jambon cuit, pâtes, saucisson … que du salé ! A ce propos j’ai pris un gel et une barre énergétique en 14h de course .. je vous jure ! A coté de ça j’ai déjà bu 3 litres de bouillon de pâtes, 5 ou 6 tranches de jambon, saucisson, gruyères … y’a des jours comme ça (heureusement qu’il y avait du bouillon à tous les ravitos…).

Une bénévole voit ma gueule déconfite (je suis blanc comme un cachet d’aspirine) et me propose un massage à l’étage …hum hum … allez oui !! Désolé chérie mais j’ai pas pu résister 

Finalement j’aurais droit à un massage … des mollets je suis requinqué ..; enfin je le crois à ce moment là !

Je repars à 20h05 pour en finir avec ce parcours terrible.

Cabane Mille S-22:58 /17:57:47 / 100ème

Le coucher de soleil sur le Mont Blanc est grandiose, j’en oublie un peu la difficulté surtout que j’ai la chance d’avoir ma petite femme au téléphone qui me réconforte puis Lexel qui m’encourage… enfin Fabrice m’appellera et je lui annonce mon arrivée pour demain matin : « mon gars il va falloir te lever pour me rejoindre ! » je sais qu’il sera là

La montée jusqu’à la cabane de Mille se termine dans la nuit puisque j’arrive là haut à 23h avec les doigts gelés (vive les gants premier prix). Je reprends un peu de bouillon et entends l’hélicoptère qui arrive ? Une personne dans la montée est en hypothermie …

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Dimanche 3 Juillet 2011

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Lourtier /01:43 /20:42:38/ 92ème

Je décide de ne pas rester dans la tente, la température dehors est de pratiquement 0°c d’après un bénévole ! Je décide de courir une partie de la descente bien que le corps ne réponde plus … j’y arrive jusqu’à mi distance une fois redescendu en dessous de 2000m environ.

Il n’y a plus de vent je me suis réchauffé ouf ! Je redescend sur Lourtier dernier gros ravitaillement avant l’arrivée. Je suis en compagnie d’un autrichien avec qui l’ont discute en anglais. Il a couru la Cro Magnon ça me donne bien envie … menfin là j’ai surtout envie d’aller me coucher !

La photo ci dessous représente une carte du « Tour des Combins » avec quelques passages (étape 6, 1 et 2) traversés par la boucle Verbier – St Bernard pour vous faire une petite idée de la course :

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La Chaux /04:27 /23:26:41 /94ème

C’est à Lourtier que j’intègre le top100 de la course grâce aux nombreux abandons sur Bourg St Pierre puis la grimpée sur la Col de Mille en pleine nuit … je l’apprends par Taz le Diable et ses SMS magiques

Je ne me souviens même plus de la tête du ravitaillement dans ce village, je suis dans un monde parallèle. Il est 2h du matin et il reste une grimpée de 4km mais surtout 1300m de dénivelé ! Un kilomètre verticale quoi ??!!

Nous sommes 4 pauvres coureurs au ravitaillement, j’attends que 2 d’entre eux partent pour les suivre et m’imprégner de leur cadence :

Nous mettrons 2h pour monter, je trouverais ça très correct après 100km dans les pattes !

Verbier D-06:22 25:22:03 99

Je prends un dernier verre de bouillon, me réchauffe aupèrs d’un feu de camp, ca pince aussi, nous sommes à 2200m, il est 4h30 du matin… il reste 6km de course en descente. Je ne peux plus courir donc à 3km\h grand max j’arriverais à 6h30…

5h30 du matin, j’appel Fabrice qui dors et me dit qu’il n’a pas de voiture pour venir dommage … j’en profite pour reveiller ma femme que je rassure « j’arrive mon ange … enfin pas à Grenoble … ça se sera un autre marathon … à l’arrivée » Je pense qu’elle ne doit pas trop comprendre ce qu’il se passe sortant des bras de Morphée  :ahaha:

Fabrice me rappel à 6h00 « Attends-moi, j’arrive en stop ! »

à 6h10 je suis dans Verbier, pas de Runonline, je marche très lentement … il arrive finalement 5′ avant le gong !!! C’est ensemble que nous passons la ligne, énorme !!

Je termine à la 99ème place sur 269 partants en 25h22 (lien résultats boucle Verbier St-Bernard 2011)

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Je garde le reste de la superbe journée de dimanche pour un autre article « rencontre COLUMBIA » …

Je pars me coucher, très peu de recup ses derniers temps avec un bébé à 39.2° de fièvre  ::evil:

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Les 2 vidéos de l’édition 2011 :

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