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- Date : 03 octobre 2010
- Lieu : Gap (dep.05)
- Nom : Gap en cîmes
- Type : Trail
- Distance : 50km (48km800)
- Dénivelé : 3000D+
- Lien officiel : http://ville-gap.fr
- Lien photos : http://photo-merlette.phot-online.fr
- Lien résultats : http://www.clascycle.com
Samedi 02 octobre 2010
Je recupère mon dossard le samedi après-midi, place aux herbes en plein centre-ville de Gap. Le temps est splendide, c’est l’été indien dans le Gapençais et le Pic de Charance surplombe la ville majestueusement : Demain nous serons là-haut après une vingtaine de km de course, ce sera le premier des deux sommets à gravir :
Pic de Charance par "OO imon OO" flickr
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C’est un peu la galère pour la remise des dossards car il faut faire deux fois la queue, la puce n’est pas livrée dans le sac ? Heureusement que nous ne sommes pas à l’UTMB. Voila le seul bémol d’une organisation qui sera au top tout au long du weekend, merci à eux !
C'est le coup de bourre aux stands !
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Impossible de manquer le tracé des parcours !
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Dans le sac : Des prospectus, le profil, une carte des différentes courses, une barre de céréale bio et un t-shirt Kalenji aux couleurs vertes fluo ressemblant au Taillefer Trail Team ! Copieurs ! Pour la peine je demande le maillot femme qui fera pour célia en bleu turquoise plus original !
Je traine prendre quelques photos de cette ligne de départ, à demain 
Ligne de départ du Gap en Cîmes 2010
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Dimanche 03 octobre 2010 :
Levé aux aurores à 4h15 du matin. Déjeuner sur le tas, je récupère Sylvie de l’AC Matheysin puis Jean-luc quelques kilomètres plus loin.
Ca y est je fais parti du club d’althé matheysin je vais courir mon premier trail avec eux. Attention ! Je ne lache pas pour autant le Taillefer Trail Team car je me suis inscrit sous son nom justement. Il en sera toujours le cas d’ailleurs, vive le TTTRAIL et sa meute
N’empèche qu’il est bon de partager la même passion autour de personnes « de proximité ». On peux discuter avec elles, échanger comme sur le web mais la relation est plus humaine. Il y a une vrai émulation de groupe, motivation lors des courses …
Merci à Sylvie et Jean-luc de m’avoir accompagné ce dimanche.
Le départ est donné à 7h10 : je me sens bien dès la première côte de 500D+ mais je garde un petit rythme pour ne pas me griller. Nous devons d’abord ralier le domaine de Charance (lieu d’arrivée de la course) par le route avant de retrouver les sentiers.
Nous longeons ensuite le canal. Le soleil se lève, la vue sur la ville est superbe !
Je suis toujours en mode « attente » avant la première difficulté, le Pic de Charance : C’est là que je commence à accélérer et doubler de nombreux participants. Chacun ses atouts et le mien est la montée, j’en profite. Je dois reprendre une vingtaine de coureurs depuis le canal au sommet du Pic.
Pic de Charance par Allian (flickr)
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La vue est à 360° j’ai les jambes, je rebascule direction la brèche comme une fusée et continue de doubler …
Je ne manque pas de m’alimenter toujours avec mes barres bio « ultrabarres alpin » (Secrets d’endurance).
Arrivé à la brèche, une belle descente « dré dans le pentu » à travers les champs et un peu en devers se présente. Je descends serein. Les Quecha Diosaz raid 500 à 25€ la paire me maintiennent parfaitement. Elles sont très rigides à ne pas porter à l’entrainement mais en competition, elles sont d’une stabilité exemplaire ! Comme quoi …
J’arrive dans le village de Rabou. Mes grands parents sont originaires de ce coin, je passe même devant l’ancienne maison de mon grand-père à qui je pense fortement à ce moment-là … rien ne m’empêchera de finir ce Trail sur ses terres !
Ma maman et ma grand-mère sont au point d’assistance. Il est ici possible de laisser un vetement, se changer et bénéficier d’un ravito maison.
J’en profite pour leur laisser mon coupe-vent R-Light qui m’a bien aider sur les crêtes de Charance. On ne voit plus que mon t-shirt vert fluo du Taillefer Trail Team maintenant ! Il doit faire 25°c, les conditions sont idéales !
Je suis dans les 100 premiers, je viens de passer le km25 (1500D+) en 3h environ. A cette allure si on tiens en compte la dernière côte je peux finir en 6h30…inespéré avant le départ ce matin alors que je sors tout juste d’un gros rhume qui m’a séché toute la semaine.
Avec des SI …
Le sentiers des Bans se présente à moi. Le décors est à tomber par terre, le chemin est tracé dans la falaise (crédit photos Taitaiou alias Jean-luc sur picasa lors du repérage avec sa compagne) :
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Malheureusement, je ne savoure pas ce passage. Seul, ma vitesse chute terriblement. Les 9km de plat sont traumatisant pour mes quadris qui sont en feu. Il y a de nombreuses relances, passage délicats, il faut enjamber des troncs, sauter par dessus des rochers, traverser plusieurs fois la rivière … je suis fatigué et petit à petit me fait reprendre par un groupe de 5-6 coureurs.
Je ne vois pas la fin de cette forêt et je rêve maintenant d’arriver au ravitaillement du village abandonné de Chaudun km35. Je souhaite de tout mon coeur de retrouver une bonne grimpée pour m’accrocher et garder ma place …
Chaudun, enfin ! (credit photo : Taitaiou)
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L'histoire du village de Chaudun
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Je m’arrête facilement 10′ à Chaudun pour refaire le plein d’energie en mangeant des pommes (merci chichi ! ), et en buvant de l’eau gazeuse. Bizarrement il n’y a que de « la qui gaze » (comme dirait ma belle-mère, n’est ce pas Maité ? ) qui passe ? La boisson energétique me reste sur le bide, meme l’eau plate ne se boit plus… Je vais tourner à l’eau pétillante jusqu’à la fin.
Il reste 800D+ avant le Pic de Gleize et environ 5km : Les 5000m les plus terrible de ma courte vie de Traileur, juré !
J’ai dù perdre 30 places dans cette montée m’arretant toutes les 10′ pour m’étirer et éviter les crampes…
Je limite la casse mais je suis cuit complet, c’est le mental qui fait tout à ce moment-là !
Arrivée au sommet enfin, je savoure la descente remotivé … je termine en beauté en récupérant 2 ou 3 places (seulement) sur les 7 ou 8km de retour sur la domaine de Charance.
Je termine en 7h32’13 à la 129ème place sur seulement 231 arrivants. Il y a eu de grabuge car environ 65 coureurs ont abandonné (300 participants environ).
Où suis-je ? Dans quel état j'ère ?
Franck que j’ai connu au départ ce matin (un kikoureur) termine à 20′ derrière (salut Franck !). Sylvie et Jean-luc font une superbe course en 8h03′ ! Chapeau Sylvie, 5ème V1F !
Sylvie, AC Matheysin en force !
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Jean-luc, Taitaiou ??
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Sandra et Olivier du club nous rejoignent. Ils viennent de courir le 25km qui était aussi très sélectif…
Et voila ! La Gap en cîmes c’était le pied : Un super parcours, une organisation au top 100% dispo, un repas copieux à l’arrivée que du bonheur…
De loin le plus beau Trail que je n’ai jamais couru de part la beauté des lieux traversés ! Désolé je n’ai pas pris de photos trop engagé dans ma course. La famille Taitaiou s’en ai chargé lors d’une reco sous le même temps… comme si on y étais ! Merci à eux pour les liens.
@ l’année prochaine pour courir le 12km découverte avec ma petite femme, si si, le pari est lancé …
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