- Date : Dimanche 14 mars 2010 à 10h
- Type : Cross
- Distance : 10km dénivelé ?
- Lieu : Varces (Isère)
Rendez-vous dimanche prochain pour une sortie rythmée au cross de Varces :
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Je pense prendre un dossard dimanche prochain le dit de me faire une bonne séance au seuil d’un peu moins d’1h.
J’enchainerais l’après midi par un footing cool de 1h30.
J’aime bien ses journées à deux entrainements dont un de bonne qualité. Ca change d’une sortie longue à même allure je pense que cela est plus bénéfique à condition de bien récupérer par la suite …
Bref pour les grenoblois rdv peut-être à l’arrivée dimanche autour d’un plat de pâtes à la bolognaise 
Je viens de gagner un dossard (24€) pour le « Defi Vellave » offert par Badgone du forum Kikourou :
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Au programme, un Trail de 37km et 1500D+ à Monistrole sur Loire, génial !
Mais car il y a un mais… il aura lieu le dimanche 7 mars 2010 soit dans 4 jours et en plein préparation marathon … mais il faut aller à Monistrole sur Loire qui est à 2h45 de la Mure (et 20€ de péage A/R) !
Donc cruel dilemme, j’ai vraiment envie de faire honneur au dossard offert mais il faudrait que je parte à 5h du matin pour passer par les petites routes, bloquer ce dimanche en famille et enfin sacrifié une partie de mon plan marathon…
je fais quoi ?
Et un nouveau challenge, un !
Challenge Brooks Cascadia 2010
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Cette fois-ci c’est la marque américaine BROOKS qui proposera son challenge Cascadia 2010 (en référence à leur chaussure de trail « Cascadia » 5ème du nom). Au programme 8 trails pour les costauds :
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