Hoy ha sido el "Fun Run 2 muelles" una carrera que tuvo lugar en la playa de Glenelg a sólo 20 minutos de Adelaide:
Yo tenía planes para rápidamente comprobar hacia fuera para ponerme a prueba en una distancia de menos de 10 km y luego dar una referencia a unos 8 km.
La playa de Glenelg
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La carrera era en realidad una especie de excursión de domingo a un centenar de corredores o caminantes que querían hacer algo de deporte después de ingerir una gran comida el día anterior! No es muy motivante todo eso.
Llegué junto a Flo, un "tipo francés" South West Adelaide con el recién aterrizado en la pesada en su equipaje: 31'20 "10 km y más de puestos altos en el triatlón, hombre!
Después de una noche regada de las Navidades pasadas (para mí, para él!) Me pariais en él si ganaba la compe ... ', que íbamos a compartir la prima. El juego ha valido la pena (para mí, no a él!).
A las 9:30, nos élancions de 8,4 kilómetros de arena ...! Si realmente no leído (o entendido) el folleto, no un metro de asfalto ...
Al entrar, nos hemos puesto en un alto ritmo de 3'30 "para el primero. Trato de controlar de forma remota Flo para medir la forma de mi jaca: muy mala idea, porque después de 1km 3'40 "a 3'50 de un segundo" que tengo en el kilómetro 3! Una ráfaga de calor se apodera de mí un golpe limpio, mi motor se inunda ... la imposibilidad de continuar a este ritmo, en todo caso, por cierto! Se trata de 28 ° C con la reverberación del sol sobre el mar, la arena lo que aumenta mis pasos, voy a pasar el peor de los 30 'en mi vida deportiva ... y bromeando que, peor que el dolor de espalda que me había llevado a SaintéLyon en 2007, pero después de 65 kilometros de carrera!
Me siento abrumado pero no voy a renunciar, no llego y mi ego (lo que queda de ella) tendría un gran éxito en la cara ... Acabé trotar, sí 12 kilometros \ h que yo llamo que correr ...
Incluso me soltó el viejo (que yo había tomado 2 'a la última carrera ...)
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Flo y su amigo después de la carrera de Glenelg Ricoré
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En todo este tiempo que estoy en problemas para buscar mediante la descarga del perfil de la carrera en mi pc: 38'14 "está a 13 km \ h, una desgracia, un golpe en la cabeza.
Menfin lo olvidemos, con un ligero descenso Entiendo que mi error evidente que se ha ido tan rápido, que no tuvo un golpe de menos apenas el 10 'después de la salida ... como lo que las carreras más cortas a veces puede ser el más difícil ...
Flo y todo eso? Bueno, el amigo gana en el 29 'de la robusta, compartimos la prima de ... $ 25 ... ouinouinouin
Felicidades campeón!
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Y la vida continúa ... con un nuevo entrenador para el inicio del año que me haga el trabajo que la velocidad de famosos que me hace pesadillas.
Evaluación del evento:
- Yo aprendí en la derrota
- Puedo hacer un amigo, por supuesto
- Me pasar una tarde de infierno en la playa con mi mujercita, su mejor amiga Claire, quien se unió a nosotros para las fiestas y un grupo de los franceses como nosotros que disfrutan de la buena vida "Down Under", es el más importante
Los franchutes hacen su show en la playa!
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6 Responses to "2 muelles carrera divertida", la competencia también ...
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YEAAAAAHHH!
Vamos a calentar el asfalto y el césped con la serie australiana dividir voy a cocinar a fuego lento
Me alegro de haber compartido estos días con vosotros y Celia.
Y dicen que esto es sólo el comienzo.
Bisoute
Flo
Y Ben, 38 'de la arena, un día después de Navidad, con 28 ° y abiertos por el hombre hueco, que es del todo correcto!
Tendrá que colgar, pero no bajar al 31 ', puedo asegurarles ...
Prepárese, en febrero voy a tratar de volar el reloj de 10 kilometros
38 minutos de esfuerzo ... y baño inmediatamente después.
Que la felicidad ...
Te fuiste como un cañón, el principio fue súper rápido con una velocidad de menos de 37 min/10km más sobre la arena!
El entorno es precioso.
Yo no había visto el señor pedos son la camiseta del negro con el SaintéLyon!
Espera, que no es todos los días que terminó con una racha de 69 terminales ... lo sabes!