Dopo una notte di karaoke ubriaco (3:30 termina evento 'al mattino), wake tromba alle 6.30 per arrivare il mio prossimo Raph da Grenoble a St-Honoré e le famose marmotte rotonde "
- Località: St-Honoré vicino a La Mure (Isère Sud) tra Grenoble e Gap
- Data: Domenica 11 maggio 2008
- Tipo di gara: Cross
- Distanza: 12.5 km 12 km ufficiale, ma piuttosto su due Gps diverse ...
- Altitudine: circa 220D +
- Organizzatore: Club Atletico de la Mure http://acmatheysin.free.fr
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La partenza è alle 9:30 nella sala polivalente di San Honore ( Link Google map ).
Per riassumere in una sola frase: è un couse grande che permette a tutti di scoprire un pezzo di Matheysine.
L'interesse principale del corso è la finale con un bel passaggio sui crinali (vista Obiou che sale a 2789m).
Da parte mia, obiettivo raggiunto: disco rotto per più di 2 minuti, ho finito in 55'53 "al 14 ° posto su 38 partecipanti.
Ora mettete uno o due giorni RECUP 'e soprattutto DODO!
Il Matheysin plateau: Neve e montagne, ma la felicità!
http://www.mairie-saint-honore.fr
3 Responses to marmotte rotonde - 11/05/08 - St.Honoré (dep38.) 12km 220D +
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vinvin20 abbiamo Trail Connex del 2012: un porro sul podio Act 2!
lamiricore abbiamo Trail Connex del 2012: un porro sul podio Act 2!
Dicono che è bene lavorare su un corpo stanco
Complimenti a voi e buon RECUP. Approfittate del sole per un pisolino ...
Dannazione, è bello essere giovane ...
)) 
Ora, dopo questo tipo di fine settimana ho bisogno di una settimana per recuperare ...
Nizza per la tua casa.
Ping: Marmotte rotonde - 08/05/2009 - Saint Honore (38 dep.) 12km 220D + "Il blog di Ami Ricoré