S’entrainer en hiver
Je viens de tomber sur un très bon article du site ASICS Running : Courir en hiver
Je ne vais pas le recopier bêtement, je vous donne donc le lien :
Je viens de tomber sur un très bon article du site ASICS Running : Courir en hiver
Je ne vais pas le recopier bêtement, je vous donne donc le lien :
Sous le pseudo "L'Ami Ricoré" se cache Michaël, Grenoblois, la trentaine. Je suis marié à Célia et heureux papa du petit Marty depuis le 30 octobre 2009.
Coté CAP : je cours 4 à 5 fois par semaine depuis 2007 et j'essaye de m'aligner sur une dizaine de compétitions par an.
Je ne suis pas un bon coureur, mais un coureur passionné qui prend énormément de plaisir à faire partager par écrit diverses infos et critiques autour de la course à pied et plus particulièrement de la culture Trail.
Vous trouverez sur ce blog des comptes rendus de courses, des topos, des tests matériels, un brin d'humour lié au bipède, des recettes de cuisine pour le sportif ...
What esle ?
| Trail Blanc NB 2010 | 29km 790D+ |
| Snow Trail Ubaye 2010 | 17km 780D+ |
| Semi Chambéry 2010 | 21,1km 40D+ |
| Marathon Annecy 2010 | 42.2km 125D+ |
| Ronde du Tram 2010 | 24,7km 920D+ |
| Trail des Hameaux 2010 | 28km 1250D+ |
| 2 Alpes Raidlight Trail 2010 | 46km 3000D+ |

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