Blog de l'Ami Ricoré

• Date : Samedi 04 avril 2009 à 17h
• Lieu : Wuenheim (dep 68.)
• Nom : Ronde de la Tourelle d’Ollwiller
• Type de course : 50% route / 50% chemin
• Distance : 8840m
• Dénivelé : 150 D+
• Lien officiel : http://oxygene68.chez-alice.fr/

Cette épreuve principalement sur chemins et sentiers se déroule dans le vignoble de Wuenheim avec un passage dans le Clos de la Tourelle d’Ollwiller.

Tracé et profil de la course :

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Une bonne occasion de me décrasser et oublier la fatigue ambiante qui me suit depuis une semaine (décalage horaire dans ce sens terrible !). Mon objectif sur cette course : prendre du plaisir et éviter de m’arrêter trop longtemps au ravito du 6ème kilomètre (dégustation de vin …

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CR de la course :

Départ à 17h à la cave vinicole du Vieil Armand. Nous sommes un peu plus de 300 participants, la météo est parfaite 19°c ciel couvert. De nombreux spectateurs sont venus encouragés les coureurs de la ronde mais aussi du Canicross et les petits pour le demi-fond.

J’ai reconnu la parcours deux jours auparavant, il y a une grosse bosse le dernier kilomètre qui va faire mal. C’est assez vallonné mais le dénivelé total n’excède pas 150m. Je me fixe comme objectif de reprise 4′30 au km soit 40′ pour boucler le 8840m de la ronde :

Le coup de fusil est c’est parti, la meute est lâchée ! Ça pars très vite je tente de ne pas me griller …

• Km1 > 4′05
  

s’en suit un faux plat montant, il ne faut pas tout lâcher, je reste derrière un groupe

• Km2 > 4′40 montée
  
• Km3 > 4′41 montée

Faux plat descendant maintenant, je mets du temps à accélérer dans cette portion, je pointe à la 80ème place et ne double qu’un ou deux bonshommes :

• Km4 > 4′25
• Km5 > 4′08

Nous traversons le château d’Ollwiller, j’ai pris en chasse un petit groupe de trois qui m’avait pris 10 secondes dans la descente mais ça remonte de nouveau, je les rattrape !

Dur dur la reprise !

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• Km6 > 4′30
• Km 7 > 4′33

Il reste un léger faux plat descendant et la montée du diable pour dépasser le groupe … je perds du temps au départ mais me défonce sur la montée pour doubler deux des trois et finir en même temps que le dernier !

• Km 8 > 4′28
• 840m > 3′57

Je préfère grimper !

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Je finis 65ème sur 222 participants. J’en ai gardé sous le pied finalement de peur de partir trop vite, j’aurais dû accélérer plus dans les descentes mais je m’en contenterais largement pour une reprise, l’objectif est atteint.

Le meilleur arrive avec une bouteille de Gewurztraminer et une dégustation à la cave si si en guise d’étirement !

C’est beaucoup mieux qu’un t-shirt !

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Christophe le beauf et Claude (oncle de Célia) m’ont accompagné sans rechigner à la tache.

On est venu, on a vu et on a … bu !!!

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Résultat final : Cross de 8,8km et 150m de dénivelé en 39′31″ soit 4′29 au km