Salut à tous,

Si vous êtes du coin, ami(e)s Gapencais, matheysins, grenoblois aimant les routes de montagne et enneigés, samedi 28 fevrier 2015 aura lieu le Bayard Trail ! Continuer la lecture

Salut les enfants,

Qui qui veut venir avec moi courir un relais de l’UT4M ? Viens-y viens-y mon ami, tu ne le regretteras pas, le gite tu auras, la boisson tu boiras (avant et après ta course), heureux tu repartiras …  Continuer la lecture

Bonjour à tous,

je ne suis pas foutu … enfin j’espère. La route, ce ne sera jamais mon truc c’est sur : Après un mois et demi d’entrainement en fractionné sur la digue Grenobloise et au stade Bachelard, je dis stop ! Place au D+ Continuer la lecture

Tout est résumé dans le titre ! J’ai bien couru l’année dernière : pas de blessure, de nombreuses compétitions de 18 à 92km, un bon état physique et surtout mental… MAIS, je regarde 2014 dans le rétro avec déjà la nostalgie de cette belle saison passée. Et maintenant ?  Continuer la lecture

Bonjour à tous,

2015 démarre pour moi sur un cycle “développement  VMA” en vue de m’améliorer sur 10km et semi marathon jusqu’au mois d’avril. A cette occasion, je me suis permis quelques folies pendant les soldes… Continuer la lecture

 


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Comme chez http:\\lamiricore.fr on fait toujours les choses dans le désordre, voila le planning de 2015, avant le bilan de ma saison 2014… Continuer la lecture

Voila maintenant plus de 2 mois que je test le modèle minimaliste de chez MERRELL : la célèbre MERRELL BARE ACCESS TRAIL 3.

Petit retour sur investissement … Continuer la lecture

L’été dernier je testais la POLAR V800 en bord de plage et je pestais sur POLAR FLOW qui ne permettait pas d’exporter les sorties vers d’autres applications… Cet hiver, je me suis réconcilier avec POLAR au point d’abandonner mes softs favoris pour justement exploiter pleinement le “FLOW” ! Il n’y a que les cons qui ne changent pas d’avis ou retour sur un revirement de situation…  Continuer la lecture

À l’occasion de mon premier trail improvisé et sous les couleurs de “http:\\lamiricore.fr“, je me fais le plaisir d’un petit compte-rendu. Allons-y …. ou la SaintéLyon vu par Robin : Continuer la lecture

Salut à tous, avec un peu de retard, voila le compte rendu de ma participation au Festitrail d’Autrans du samedi 6 décembre 2014 à défaut d’une 4ème SaintéLyon… Continuer la lecture

Si tu n’as pas la bonne prépa pour la SaintéLyon, tu auras au moins la bonne playlist pour finir dans le dur le long des quais …du vécu et surement ce qui va se passer pour ma pomme dans 15 jours ! Continuer la lecture

800km courus en 47 jours dans 26 parcs nationaux  aux USA pour 20 minutes exceptionnelles sur le trail running. Voila ce que nous propose le vidéo-documentaire de Guillaume Arthus “Journey” qui sort aujourd’hui, mardi 4 novembre 2014… Continuer la lecture

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Seul au memorial cet apres midi et premieres traces dans la neige ;)
Chacun son chemin passe le message a ton voisin ....
Quand tu as tout envie d'envoyer chier...il y a ca : D+
En haut de la plus haute tribune du stade des Alpes cet apres midi pour Fcgrenoble - montpellier du top14 ;)
Denivele moi
Vinvin20 avait raison : c'est la montagne, les chemins, le denivele qui manquaient a mes footings ...
Il y a pire comme lieu de travail aujourd'hui ... #les7laux

Mon terrain de jeu…

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